Подростковый возраст длится до 30 лет: новое исследование

Вместо этого, это пять фаз работы мозга:

• Детство – от рождения до девяти лет
• Подростковый возраст – от девяти до 32 лет
• Взрослая жизнь – от 32 до 66 лет
• Раннее старение – от 66 до 83 лет
• Позднее старение – с 83 лет и далее

«Мозг перестраивается в течение жизни. Он всегда укрепляет и ослабляет связи, и это не одна стабильная закономерность – есть колебания и фазы перестройки мозга», – рассказала ведущий автор исследования, доктор Алекса Мусли.

Некоторые люди достигают этих ориентиров раньше или позже других, но исследователи сказали, что поражает, насколько четко эти возрастные группы выделяются в данных. Эти закономерности были обнаружены только сейчас благодаря количеству сканирований мозга, доступных в исследовании, которое было опубликовано в журнале Nature Communications.

Пять фаз работы мозга

Детство – первый период – это когда мозг быстро увеличивается в размерах, но также уменьшается избыток связей между клетками мозга, которые называются синапсами, создаваемыми в начале жизни.

Мозг на этом этапе становится менее эффективным. Он работает как ребенок, который блуждает по парку, идя куда захочет, вместо того, чтобы идти прямо из пункта А в пункт Б.

Подростковый возраст. С девяти лет ситуация резко меняется, когда связи в мозге проходят период безжалостной эффективности. Это также время, когда существует наибольший риск возникновения психических расстройств.

Неудивительно, что подростковый возраст начинается примерно в начале полового созревания, но последние данные свидетельствуют о том, что он заканчивается гораздо позже, чем мы считали. Ранее считалось, что он ограничивается подростковым возрастом, прежде чем нейронаука предположила, что он продолжается до 20-х годов, а теперь и до начала 30-х.

Эта фаза – единственный период в мозге, когда его сеть нейронов становится более эффективной. Доктор Маусли сказал, что это подтверждают многие показатели функции мозга, которые свидетельствуют о том, что пик активности достигается в начале тридцатых лет, но добавил, что «очень интересно», что мозг остается в той же фазе между девятью и 32 годами.

Взрослая жизнь – Далее наступает период стабильности для мозга, поскольку он вступает в свою самую длинную эру, которая длится три десятилетия.

Изменения в течение этого времени происходят медленнее по сравнению с предыдущим фейерверком, но здесь мы видим, как улучшение эффективности работы мозга меняется на противоположную сторону.

Раннее старение – это начинается в 66 лет, но это не резкое и внезапное снижение. Вместо этого происходят изменения в схемах связей в мозге.

Вместо того, чтобы координировать свою работу как единый мозг, орган все больше разделяется на области, которые тесно сотрудничают вместе – как участники группы, которые начинают собственные сольные проекты. Хотя исследование рассматривало здоровый мозг, это также возраст, в котором начинают проявляться деменция и высокое кровяное давление, которые влияют на здоровье мозга.

Позднее старение – затем, в возрасте 83 лет, мы вступаем в завершающую стадию. Данных меньше, чем для других групп, поскольку найти здоровый мозг для сканирования было сложнее. Изменения в мозге похожи на раннее старение, но еще более выражены.

Доктор Маусли сказала, что ее действительно удивило то, насколько хорошо различные «возрастные периоды согласуются со многими важными этапами», такими как половое созревание, проблемы со здоровьем в дальнейшей жизни и даже довольно большие социальные изменения в начале 30-х годов, такие как родительство.

В исследовании не рассматривались мужчины и женщины отдельно, но будут такие вопросы, как влияние менопаузы.

Дункан Астл, профессор нейроинформатики Кембриджского университета и член команды, ответственной за исследование, сказал:

«Многие нейроразвивающиеся, психические и неврологические состояния связаны с тем, как устроен мозг. Действительно, различия в «проводке» мозга предполагают трудности с вниманием, речью, памятью и целым рядом различных моделей поведения».

Директор Центра исследований мозга в Эдинбургском университете, профессор Тара Спайрс-Джонс, которая не участвовала в исследовании, сказала:

«Это очень классное исследование, которое подчеркивает, насколько меняется наш мозг в течение нашей жизни».

Она сказала, что результаты «хорошо согласуются» с нашим пониманием старения мозга, но предупредила, что «не все будут испытывать эти изменения в сети в одинаковом возрасте».