ТОП статті

Дослідження
Економіст
4 203

Науковці назвали психологічні трюки, які допомагають харчуватися правильніше без дієт

Британські дослідники та експерти з харчування з’ясували, що зміна повсякденних звичок та оптичні ілюзії є набагато ефективнішими для схуднення та...

Дослідження
Економіст
3 109

Дослідження: як 20 хвилин на природі впливають на організм

Сучасний ритм життя у мегаполісах змушує нас сприймати виїзди на природу як розкіш або рідкісне дозвілля, проте результати останніх наукових...

Дослідження
Економіст
8 581

Кімнатні рослини можуть зробити вас щасливішими — дослідження

Дедалі частіше вчені звертають увагу на те, що звичайні кімнатні рослини мають значно глибший вплив на психічний стан людини, ніж...

Техно
Марина Нусенкіс
5 230

Чи живемо ми у чужій грі? Симуляція чи базовий світ – шанси 50/50

Ідея про те, що наша реальність може бути зовсім не тим, чим здається, давно вийшла за межі наукової фантастики і...

Пн, 6 Липня 2026, 09:32

Курс валют

ВалютаНБУКупівляПродаж
USD44.569644.8544.25
EUR51.023351.550.5
GBP59.531659.757.5
PLN11.90971211.5
CHF55.517758.755.5
CZK2.10942.252.1

Новини партнерів

ТОП статті

Дослідження
Економіст
4 203

Науковці назвали психологічні трюки, які допомагають харчуватися правильніше без дієт

Британські дослідники та експерти з харчування з’ясували, що зміна повсякденних звичок та оптичні ілюзії є набагато ефективнішими для схуднення та...

Дослідження
Економіст
3 109

Дослідження: як 20 хвилин на природі впливають на організм

Сучасний ритм життя у мегаполісах змушує нас сприймати виїзди на природу як розкіш або рідкісне дозвілля, проте результати останніх наукових...

Дослідження
Економіст
8 581

Кімнатні рослини можуть зробити вас щасливішими — дослідження

Дедалі частіше вчені звертають увагу на те, що звичайні кімнатні рослини мають значно глибший вплив на психічний стан людини, ніж...

Техно
Марина Нусенкіс
5 230

Чи живемо ми у чужій грі? Симуляція чи базовий світ – шанси 50/50

Ідея про те, що наша реальність може бути зовсім не тим, чим здається, давно вийшла за межі наукової фантастики і...

Актуальні

Суспільство
шахрайські схеми
Володимир Германов
1 411

Шахраї стали діяти точніше: які схеми будуть найнебезпечнішими для клієнтів у другому півріччі

У 2026 році фінансове шахрайство стає дедалі технологічнішим, швидшим і більш персоналізованим. Зловмисники рідше діють “навмання” і частіше підлаштовують свої...

Економіка
Володимир Германов
3 276

Новий фінмоніторинг: що може змінитися і як це вплине на банківську таємницю

Заплановані зміни у сфері фінансового моніторингу дедалі частіше стають предметом суспільної дискусії. Найбільше запитань у громадян викликають одразу кілька тем:...

Дослідження
Dim Ria
4 311

Скільки готові витрачати українці на житло у 2026: підсумки опитування DIM.RIA

Український маркетплейс перевіреної нерухомості DIM.RIA провів опитування аудиторії, в якому взяли участь понад 2500 українців. Мета дослідження — з’ясувати плани,...

Кількість та обсяг проблемних кредитів системно зменшуються

Поділитися:

05.04.24
0
1 026

Кількість та обсяг проблемних кредитів у банківській системі дедалі зменшуються, однак напряму залежать від перебігу бойових дій, воєнної допомоги від західних партнерів, економічного розвитку країни.

Таку думку висловила Олена Єрмолова, директорка з управління ризиками, членкиня правління ГЛОБУС БАНКУ.

Олена Єрмолова, директорка з управління ризиками, членкиня правління ГЛОБУС БАНКУ
Олена Єрмолова, директорка з управління ризиками, членкиня правління ГЛОБУС БАНКУ

За її даними, починаючи з літа 2022 року обсяг проблемних кредитів системно знижується. При цьому, як вважає фахівчиня, понад 90% проблемних кредитів — це кредити, які були видані ще до початку повномасштабного вторгнення, а їхні отримувачі за об’єктивних причин втратили можливість погашення саме через обставини війни.

“Існує прямий зв’язок між кількістю проблемних кредитів, обставинами війни, обсягом виданих кредитів до повномасштабного вторгнення та вже після поновлення кредитування. Однак є ще один важливий нюанс: у постійній зоні ризику перебувають позичальники з прифронтових територій, адже воєнний чинник може суттєво позначитися на їхній спроможності вчасно виплачувати кредити”, — розповіла Олена Єрмолова.

Вона нагадала, що відповідно до статистичних даних НБУ частка непрацюючих кредитів у банківській системі протягом 9 місяців 2022 року майже не змінювалася, залишаючись на рівні 32%, що пояснювалося пом’якшенням вимог НБУ до визначення кредитів непрацюючими через повномасштабну війну. Але реальна динаміка проблемного портфеля через військову агресію об’єктивно зросла. Адже в березні 2022 більш ніж 60% клієнтів банків не внесли обов’язкові щомісячні платежі. Вже по звільненню Київської, Сумської та Чернігівської областей від російських військ (у квітні 2022 року) обслуговування кредитів і накопичених за ними боргів поступово покращилося, позитивна динаміка зменшення кількості проблемних кредитів триває і досі.

“У лютому 2022 року Національний банк України дозволив банкам певний час не вважати проблемними кредити, за якими тимчасово припинилися виплати через повномасштабне вторгнення, крім того, банки отримали змогу надавати позичальникам кредитні канікули. У 2023 році Національний банк не лише повернув “довоєнні” вимоги, а й значно розширив перелік ознак для визначення кредиту як непрацюючого. Через це статистично частка таких кредитів суттєво зросла”, — наголосила фахівчиня.

Водночас банкірка зазначила, що для об’єктивного визначення обсягів проблемних кредитів важливо розуміти різницю між проблемними і непрацюючими кредитами (NPL). Зазвичай проблемними кредитами вважаються кредити, що мають суттєві прострочення за обслуговуванням боргу (понад 90 днів). А згідно з нормативними документами НБУ до непрацюючих кредитів (NPL) належить і значна частина кредитів, які вчасно обслуговуються, не мають прострочення платежів і з великою імовірністю будуть сплачені позичальниками відповідно до строків, зазначених у кредитних угодах.

“В другій половині 2022 року НБУ повернув довоєнні вимоги до визначення кредитів непрацюючими, а в жовтні 2023 року НБУ  значно розширив перелік вимог до офіційної звітності позичальників – юридичних осіб, що привело до статистично збільшення обсягів таких кредитів у банківській системі наприкінці 2022 року і в 2023 році. Нововведення регулятора варто сприймати з розумінням, адже вони є важливими з огляду на поступове переформатування українського ринку під міжнародні практики визначення неробочих кредитів, зокрема це стосується стандартів банківської системи ЄС”, — пояснила Олена Єрмолова.

Як вказала фахівчиня, частка як непрацюючих (за визначенням НБУ), так і проблемних кредитів (з простроченням платежів більш ніж на 90 днів) у банках залежить від низки факторів, серед яких:

  1. Динаміка кредитування. Якщо банк заморозив власні кредитні продукти, то дійсний кредитний портфель “хороших” кредитів буде поступово скорочуватися і відповідно частка проблемного портфеля зростати.
  2. Політика банку в роботі з проблемними кредитами, а саме: у здійсненні продажу портфеля проблемних кредитів, їх списання з балансу банку. Якщо фінустанова регулярно продає кредити з певними термінами прострочення або списує їх з балансу, відсоток проблемних кредитів буде зменшуватися, але це не відображатиме дійсний стан справ.

На її думку, наразі найбільш об’єктивні показники рівня та якості проблемних кредитів у тих банків, які не продають кредитні портфелі та не проводять їх списання, при цьому розвивають весь спектр кредитування з пріоритетом надання невеликих за сумою кредитів (споживчі кредити, автокредити, іпотечні кредити, кредити для малого та середнього бізнесу). Саме в таких фінустановах частка проблемних позик складає в середньому до 20% від загального кредитного портфеля, що в умовах війни є цілком прийнятним.

Вона розповіла про портфель проблемних кредитів “Глобус Банку”. В березні 2024 року відсоток проблемного портфеля (прострочення платежів більш ніж на 90 днів) складає 13% від загального кредитного портфеля. Так, частка проблемних цільових кредитів, наданих малому і середньому бізнесу, складає лише 3% від загальної кількості кредитів для МСБ, іпотечні кредити — до 4% від загальної кількості наданих іпотечних кредитів та автокредити — 16% від загального портфеля автопозик.

“Переважна більшість проблемних на сьогодні цільових кредитів для малого та середнього бізнесу були надані ще до початку воєнної агресії підприємствам, які опинилися на тимчасового окупованих територіях України. Кредитування МСБ було поновлено ще в квітні 2022 року. Це сприяло тому, що зберігся обсяг кредитного портфеля. Незважаючи на те, що за 2 роки війни 70% кредитів для МСБ позичальники погасили, вже в березні 2024 року банк зміг досягнути довоєнного обсягу кредитування. Щодо іпотечного кредитування, то темпи видачі іпотечних кредитів протягом останніх двох років значно менші за темпи їх погашення, що суттєво скорочує портфель цього виду кредитування. Великий відсоток проблемних автокредитів можна пов’язати, з одного боку, із суттєвим зменшенням обсягу виданих кредитів, особливо в 2022 році (нині погашення автокредитів майже збігається з темпами видачі нових позик), а також зі значною кількістю кредитів, виданих ще до початку повномасштабного вторгнення на територіях, які окупував агресор”, — деталізувала Олена Єрмолова.

Прогнозуючи ситуацію довкола проблемних кредитів у банківському секторі, експертка наголосила, що для їх подальшого зменшення мають збігтися кілька важливих факторів: 1) покращення економічної ситуації в країні; 2) контрольована ситуація на фронті; 3) зменшення облікової ставки як головного показника вартості ресурсів; 4) зростання фінансових можливостей громадян брати й обслуговувати кредити; 5) конкуренція фінустанов і запровадження більш лояльних для позичальника банківських кредитних програм: збільшення терміну погашення, зменшення розміру початкового внеску тощо.

“Головним застереженням для будь-яких прогнозів є чинник війни, адже передбачити її перебіг та подальший вплив на економіку, соціальні та політичні обставини в країні надто складно. Попри це банківський сектор розраховує, що загальна ситуація буде більш-менш сприятливою не лише для поступового розвитку банківського кредитування, а й, відповідно, для зменшення проблемних кредитів”, — підсумувала Олена Єрмолова.

Залишити коментар
photo
Економіст
1 351

Що означає бути BRAVE CFO у 2026 році: підсумки Brave CFO Gathering

5 червня у Києві відбувся Brave CFO Gathering 2026 — стратегічний старт нового сезону Ukrainian CFO Forum від FAService, який...

photo
Економіст
1 029

Business Day КБУ: реформа ціноутворення, цифровізація будівництва та нова архітектура ринку публічних закупівель

18 червня 2026 року відбулися Business Day та засідання Ради директорів КБУ, присвячені ключовим напрямам розвитку будівельної галузі — оновленню...

photo
Економіст
1 151

Відділ продажів без системи: скільки це коштує бізнесу і що показують реальні кейси

Власники малого і середнього бізнесу в Україні витрачають значні ресурси на найм менеджерів з продажів, але рідко рахують скільки коштує...

photo
Економіст
2 097

Mercedes-Benz стане партнером виробника дронів, який постачає їх Україні

Німецький автомобільний гігант Mercedes-Benz готується оголосити про стратегічну співпрацю з мюнхенською стартап-компанією Tytan Technologies, яка вже забезпечує українську армію безпілотниками-перехоплювачами....

photo
Економіст
1 252

SET University та Tokarev Foundation надають стипендію на MBA в бізнес-школі університету Берклі – повна вартість 178 000$

SET University спільно з Tokarev Foundation надають можливість покриття повної стипендії для навчання на MBA UC Berkeley Haas – одній...

photo
Економіст
1 771

Топи ринку визначили головні орієнтири для маркетингу: як пройшов MRKTNG марафон 2026

3 червня 2026 року MRKTNG марафон «Підкреслити головне» від топового медіа про маркетинг, комунікації та креатив MMR у Києві зібрав...

photo
Економіст
1 247

78% українських компаній були прибутковими у 2025 році – Opendatabot

Згідно з результатами масштабного дослідження фінансової звітності за 2025 рік, яке провели аналітики платформи Opendatabot, переважна більшість вітчизняних підприємств продемонструвала...

photo
Економіст
1 326

E-Commerce Day 2026: ринок говорить про агентну комерцію, конкуренцію та роль ШІ

27 травня 2026 року Українська асоціація фінтех та інноваційних компаній (УАФІК) вдруге провела E-Commerce Day — щорічну конференцію, що об'єднує...

photo
Економіст
2 447

Група IDS Ukraine за перший квартал 2026 року сплатила до бюджету 258,7 млн грн

За результатами першого кварталу 2026 року всі компанії групи IDS Ukraine продемонстрували впевнене зростання податкових платежів порівняно з аналогічним періодом...

photo
Економіст
3 588

Війна США з Іраном вже обійшлася світовому бізнесу в $25 млрд

Згідно з аналітичними даними Reuters, які базуються на свіжих корпоративних звітах, глобальний бізнес уже зазнав збитків щонайменше на $25 млрд...

photo
Економіст
2 324

Інтернет-маркетинг для малого бізнесу: стратегія без зайвих витрат

Малий бізнес нерідко підходить до маркетингу так: “почнемо рекламу, коли буде трохи більше грошей”. Проблема в тому, що цей момент...

photo
Економіст
1 542

iPhone 17 Pro — флагман нового покоління з акцентом на камеру та продуктивність

Якщо планується купити iPhone 17 Pro, варто звернути увагу на те, що це один із найтехнологічніших смартфонів Apple на сьогодні....

photo
Економіст
3 952

«Укрпошта» завершила перший квартал зі збитками понад 204 млн грн

Протягом першого кварталу 2026 року державне підприємство «Укрпошта» отримало чистий збиток у розмірі 204,8 млн грн. Попри те, що цей...

photo
Економіст
3 764

BWS 2026 «Бізнеси сміливих»: ключові виклики, рішення та можливості для бізнесу у буремні часи.

15 квітня ділове медіа Delo.ua та бізнес/медіа бюро Ekonomika+ зібрали підприємців, інвесторів і топменеджерів, щоб обговорити трансформацію економіки, розвиток бізнесу...

photo
Економіст
3 060

Шини Гудієр: інновації, безпека та надійність для кожного водія

Шини є невід'ємною частиною будь-якого автомобіля, і їх вибір може суттєво вплинути на безпеку, комфорт та економію пального. Серед численних...

Дослідження

photo
Економіст
1 856

Аномальна спека погіршує роботу мозку та психічне здоров’я: науковці б’ють на сполох

Зі зростанням глобальної температури вчені дедалі частіше звертають увагу на приховану загрозу екстремальної спеки — її руйнівний вплив на людський...

photo
Економіст
1 319

Підвищення зарплат отримали майже половина топменеджерів в українському IT, медіана окладу – $5800. Головне з дослідження Indigo

У 2026 році фіксована місячна ставка топменеджерів (C-level) в українській IT-індустрії продемонструвала медіанне значення на рівні $5800. Такі відомості оприлюднили...

photo
Dim Ria
3 540

Скільки коштує паркомісце у новобудові у 2026: аналітика DIM.RIA

Маркетплейс перевіреної нерухомості DIM.RIA проаналізував ситуацію з паркомісцями у новобудовах в Україні у травні 2026 року. У звіті представлені дані...

photo
Економіст
4 203

Науковці назвали психологічні трюки, які допомагають харчуватися правильніше без дієт

Британські дослідники та експерти з харчування з’ясували, що зміна повсякденних звичок та оптичні ілюзії є набагато ефективнішими для схуднення та...

photo
Економіст
3 800

Кожен шостий айтівець в Україні втратив роботу за рік

Частка звільнень серед українських IT-фахівців у 2025 році знизилася до 17% з 19% роком раніше. Основними причинами скорочень залишаються оптимізація та...

photo
Економіст
4 516

Чому нерівномірний серцевий ритм може бути корисним — дослідження

Серце людини ніколи не б’ється ідеально рівно — і саме ця «нерівність» останніми роками стала однією з головних тем у...

photo
Dim Ria
4 311

Скільки готові витрачати українці на житло у 2026: підсумки опитування DIM.RIA

Український маркетплейс перевіреної нерухомості DIM.RIA провів опитування аудиторії, в якому взяли участь понад 2500 українців. Мета дослідження — з’ясувати плани,...

photo
Економіст
3 109

Дослідження: як 20 хвилин на природі впливають на організм

Сучасний ритм життя у мегаполісах змушує нас сприймати виїзди на природу як розкіш або рідкісне дозвілля, проте результати останніх наукових...

photo
Економіст
1 844

Україна піднялася у світовому рейтингу свободи преси

Згідно з нещодавно оприлюдненим «Індексом свободи преси-2026» від організації «Репортери без кордонів», Україна продемонструвала позитивну динаміку, піднявшись на сім сходинок...

photo
Економіст
8 581

Кімнатні рослини можуть зробити вас щасливішими — дослідження

Дедалі частіше вчені звертають увагу на те, що звичайні кімнатні рослини мають значно глибший вплив на психічний стан людини, ніж...

photo
Економіст
4 063

Великдень без церкви? Як його святкуватимуть в Україні у 2026 — дослідження Gradus

Попри війну, втому і зміну релігійного ландшафту, Великдень в Україні не втрачає значення, а навпаки, набуває нових сенсів. Його святкують...

photo
Економіст
5 280

Як світло і сезони перебудовують наш сон — дослідження

Прихід весни часто віщує бажані зміни після довгих, суворих зимових місяців. Сонце довше світить, дні стають теплішими, перші квіти починають...

photo
Економіст
6 497

Українці витрачають на базові потреби до 84% бюджету – дослідження Deloitte Ukraine

Сучасний український споживач у 2025 році — це унікальне поєднання прагматизму, цифрової грамотності та чіткої громадянської позиції. Згідно з дослідженням...

photo
Економіст
5 738

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я, — дослідження

Вірусне відео про те, що «стискання сідниць партнерки допомагає жити довше», стрімко набрало популярності в соціальних мережах і викликало хвилю...

photo
Економіст
4 464

Glovo підбиває підсумки 8 березня: що замовляли українці у застосунку

Цьогоріч 8 березня компанія Glovo зафіксувала справжній сплеск уваги серед українців: кількість замовлень у застосунку була на 50% вищою, ніж...

Економіка

photo
Економіст
905

Клуб трильйонерів та історичний рекорд: звіт UBS Global Wealth Report

У свіжому щорічному звіті UBS Global Wealth Report, опублікованому швейцарським банком UBS, констатується, що у 2025 році темпи збільшення приватного...

photo
Економіст
934

Суверенні інвестори на $29 трлн зміщують фокус на енергетику і сумніваються в доларі

Згідно з результатами масштабного дослідження інвестиційної компанії Invesco, оприлюдненого 29 червня, суверенні фонди та центральні банки світу кардинально переглядають свої...

photo
Володимир Германов
1 322

Нові ліміти на перекази не стануть загрозою для прозорих ФОПів

Оновлений Меморандум про прозорість функціонування ринку платіжних послуг не змінює законодавство про фінансовий моніторинг і не запроваджує автоматичних обмежень для...

photo
Володимир Германов
1 443

Долар до 46,5 грн, привабливі депозити й кредити: прогноз на друге півріччя 2026 року

У другому півріччі банківський сектор, попри низку ризиків — інфляцію, курсову мінливість, воєнний чинник, вартість імпорту, потребу у валютних інтервенціях...

photo
Володимир Германов
1 234

НБУ у травні пом’якшив окремі вимоги до банків, але посилив пильність над ризиками — “Фінансовий пульс”

У травні 2026 року Національний банк України ухвалив низку важливих рішень, які свідчать про поступове коригування регуляторної політики: з одного...

photo
Володимир Германов
1 563

20–25 млрд грн для бюджету чи до 300 млрд грн для економіки: що означатиме продовження 50% податку на прибуток банків

Продовження у 2027 році ставки податку на прибуток банків на рівні 50% може принести бюджету додаткові 20–25 млрд грн. Водночас,...

photo
Володимир Германов
1 716

Техніка, автономність і відновлення: на що будівельні компанії найчастіше залучають кредити у 2026 році

Будівельні компанії дедалі активніше залучають кредитні кошти для придбання спеціалізованої техніки, модернізації обладнання, забезпечення енергетичної автономності та використання сучасніших матеріалів....

photo
Володимир Германов
1 909

20 млрд грн для бюджету проти 200-300 млрд грн кредитів: чим продовження 50% податку для банків ризикує обернутися для громадян

Очікуваний фіскальний ефект від ухвалення законопроєкту №15262, який передбачає збереження у 2027 році податку на прибуток банків у розмірі 50%,...

photo
Економіст
4 833

Найзаможніші сім’ї світу зменшують інвестиції в долар США

Великі геополітичні коливання та стрімке роздування державного боргу Сполучених Штатів змушують найбагатші династії планети системно переглядати структуру своїх портфелів і...

photo
Володимир Германов
2 228

20 млрд грн для бюджету проти 200-300 млрд грн кредитів: чим продовження 50% податку для банків ризикує обернутися для громадян

Очікуваний фіскальний ефект від ухвалення законопроєкту №15262, який передбачає збереження у 2027 році податку на прибуток банків у розмірі 50%,...

photo
Економіст
2 437

Ормузька протока може спровокувати кризу масштабу 2008 року

Глобальна економіка ризикує зіткнутися з масштабним спадом, порівнянним із фінансовою кризою 2008 року, якщо Ормузька протока залишатиметься заблокованою через тривалу...

photo
Володимир Германов
4 896

До кінця місяця долар може залишатися в коридорі 43,5-44,5 грн, а євро — 50-52,5 грн

До кінця місяця та на початку літа валютний ринок України, найімовірніше, залишатиметься контрольованим, без різких курсових стрибків. За базовим прогнозом,...

photo
Володимир Германов
2 483

У травні Верховна Рада може ухвалити законопроєкт про приєднання до SEPA: що зміниться для українців

У травні Верховна Рада може ухвалити законопроєкт №14327-д, який має створити правову основу для приєднання України до SEPA (єдиної зони...

photo
Володимир Германов
3 276

Новий фінмоніторинг: що може змінитися і як це вплине на банківську таємницю

Заплановані зміни у сфері фінансового моніторингу дедалі частіше стають предметом суспільної дискусії. Найбільше запитань у громадян викликають одразу кілька тем:...

photo
Володимир Германов
3 308

НБУ у квітні зосередився на регулюванні небанківського фінансового ринку та платіжної інфраструктури — “Фінансовий пульс”

У квітні 2026 року Національний банк України ухвалив низку нормативних змін, значна частина яких стосувалася вдосконалення регулювання небанківських фінансових установ,...

Події

08 Липня 2026 - 08 Липня 2026
332
Киев
Читати докладніше >>
02 Червня 2026 - 04 Серпня 2026
707
Online
Читати докладніше >>
28 Серпня 2026 - 30 Серпня 2026
447
Львів
Читати докладніше >>
08 Вересня 2026 - 09 Вересня 2026
764
НК «Експоцентр України» пр-т Академіка Глушкова, 1 м. Київ
Читати докладніше >>
08 Вересня 2026 - 09 Вересня 2026
315
НК «Експоцентр України» пр-т Академіка Глушкова, 1 м. Київ
Читати докладніше >>
HR Wisdom Summit

ТОП статті

Дослідження
Економіст
4 203

Науковці назвали психологічні трюки, які допомагають харчуватися правильніше без дієт

Британські дослідники та експерти з харчування з’ясували, що зміна повсякденних звичок та оптичні ілюзії є набагато ефективнішими для схуднення та...

Дослідження
Економіст
3 109

Дослідження: як 20 хвилин на природі впливають на організм

Сучасний ритм життя у мегаполісах змушує нас сприймати виїзди на природу як розкіш або рідкісне дозвілля, проте результати останніх наукових...

Дослідження
Економіст
8 581

Кімнатні рослини можуть зробити вас щасливішими — дослідження

Дедалі частіше вчені звертають увагу на те, що звичайні кімнатні рослини мають значно глибший вплив на психічний стан людини, ніж...

Техно
Марина Нусенкіс
5 230

Чи живемо ми у чужій грі? Симуляція чи базовий світ – шанси 50/50

Ідея про те, що наша реальність може бути зовсім не тим, чим здається, давно вийшла за межі наукової фантастики і...

ТОП статті

Дослідження
Економіст
4 203

Науковці назвали психологічні трюки, які допомагають харчуватися правильніше без дієт

Британські дослідники та експерти з харчування з’ясували, що зміна повсякденних звичок та оптичні ілюзії є набагато ефективнішими для схуднення та...

Дослідження
Економіст
3 109

Дослідження: як 20 хвилин на природі впливають на організм

Сучасний ритм життя у мегаполісах змушує нас сприймати виїзди на природу як розкіш або рідкісне дозвілля, проте результати останніх наукових...

Дослідження
Економіст
8 581

Кімнатні рослини можуть зробити вас щасливішими — дослідження

Дедалі частіше вчені звертають увагу на те, що звичайні кімнатні рослини мають значно глибший вплив на психічний стан людини, ніж...

Техно
Марина Нусенкіс
5 230

Чи живемо ми у чужій грі? Симуляція чи базовий світ – шанси 50/50

Ідея про те, що наша реальність може бути зовсім не тим, чим здається, давно вийшла за межі наукової фантастики і...